原标题：感觉情绪无助焦虑怎么办？来看看心理调适五步法

疫情期间，难免会有无助、情绪焦虑等负面情绪怎么办？来看看心理调适五步法。无助华东师范大学心理学专业学生团队“fuwafuwa亲子互动指南”日前与华东师范大学儿童心理与行为发展研究中心等平台合作推出系列疫情心理支持视频，焦虑希望帮助更多有需要的看心人群健康生活。（文案：艾卿 配音：木子木 剪辑：恐龙团子 插画及内容参考：《疫情下家庭心理自助手册》）